10.1 km | 01:07:20 | 06:38/km日期: 2024-03-04 16:20 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11542 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57.6
Pace: 07'15" / 06'35" / 06'25" / 06'17" / 06'39" / 06'23" / 06'49" / 07'17" / 06'14" / 06'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'01") | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 2001 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1002 / 3003 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1002 / 4006 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5006 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6006 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'53" (+00'40") | 1002 / 7008 | 175 / 82 |
| 8 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 8008 | 166 / 82 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9008 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'14" (+00'01") | 1001 / 10009 | 175 / 91 |
| 11 | | 06'34" (+00'21") | 134 / 10143 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.49 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7245.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'35" | 00:13'50" |
| 3 | 06'25" | 00:20'15" |
| 4 | 06'17" | 00:26'32" |
| 5 | 06'39" | 00:33'11" |
| 6 | 06'23" | 00:39'34" |
| 7 | 06'49" | 00:46'23" |
| 8 | 07'17" | 00:53'40" |
| 9 | 06'14" | 00:59'54" |
| 10 | 06'14" | 01:06'08" |
| 10.1 | 08'18" | 01:07'20" |
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