8.1 km | 00:42:01 | 05:11/km日期: 2024-03-05 19:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'46" / 05'00" / 05'02" / 05'17" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'00" | 00:09'46" |
| 3 | 05'02" | 00:14'48" |
| 4 | 05'17" | 00:20'05" |
| 5 | 05'18" | 00:25'23" |
| 6 | 05'26" | 00:30'49" |
| 7 | 05'25" | 00:36'14" |
| 8 | 05'23" | 00:41'37" |
| 8.1 | 04'14" | 00:42'02" |
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