2.2 km | 00:13:14 | 06:09/km日期: 2024-03-05 19:01 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 124 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'17" / 06'00" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 151 / 2151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.04 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
711.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'00" | 00:12'17" |
| 2.2 | 06'17" | 00:13'14" |
Gordon sung 說推
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