吳念祖 2016/06/20 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

6.4 km | 00:37:47 | 05:54/km

日期: 2016-06-20 17:30 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 06'09" / 05'30" / 05'55" / 06'01" / 05'48" / 06'04" / 05'56" /

輕鬆跑排乳酸

6月累積里程 : 173.42 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Anne Su 和其他 195 人說推

留言

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高文言吳兄，晚安，運動愉快。

2016-06-20 22:40 ·

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林嘉宏吳大謝謝你，在MW上和你神交已久，這次有幸和你同場比賽又同台領獎真的開心，我最近常想我如果是一個不會跑的人，在大家眼中那應該是一個什麼都不是的人吧！唉…最近有時常想如果我不會跑人生應該會很不一樣吧?也許更好，也許更差，算了想太多了，再次謝謝你了^_^

2016-06-21 09:47 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'30"	00:11'39"
3	05'55"	00:17'34"
4	06'01"	00:23'35"
5	05'48"	00:29'23"
6	06'04"	00:35'27"
6.4	05'55"	00:37'47"

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