7.7 km | 01:01:15 | 07:56/km日期: 2024-03-07 20:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 91.4
Pace: 08'17" / 08'02" / 08'02" / 07'47" / 07'54" / 08'05" / 07'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'02") | 720 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'02" | 00:16'19" |
| 3 | 08'02" | 00:24'21" |
| 4 | 07'47" | 00:32'08" |
| 5 | 07'54" | 00:40'02" |
| 6 | 08'05" | 00:48'07" |
| 7 | 07'41" | 00:55'48" |
| 7.7 | 08'00" | 01:01'34" |
留言 
展開計圈分析
