10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2024-03-07 19:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'35" / 05'48" / 05'35" / 05'48" / 05'48" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1003 / 2005 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3005 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4006 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5006 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6007 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1002 / 7009 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8009 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 9012 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'28" | 1002 / 10014 | 175 / 104 |
| 11 | | 04'58" | 6 / 10021 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.52 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'48" | 00:22'46" |
| 5 | 05'48" | 00:28'34" |
| 6 | 05'37" | 00:34'11" |
| 7 | 05'36" | 00:39'47" |
| 8 | 05'36" | 00:45'23" |
| 9 | 05'28" | 00:50'51" |
| 10 | 05'29" | 00:56'20" |
| 10.0 | 10'39" | 00:56'34" |
7992.2 km | 
0.0 km
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