4.2 km | 00:49:01 | 11:42/km日期: 2024-03-06 17:08 - 平均心率: 95 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 12'33" / 11'08" / 11'07" / 11'59" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+01'26") | 1001 / 1001 | 111 / 71 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2001 | 118 / 75 |
| 3 | | 11'09" (+00'03") | 1000 / 3002 | 119 / 75 |
| 4 | | 11'56" (+00'50") | 1001 / 4004 | 111 / 74 |
| 5 | | 12'03" (+00'57") | 182 / 4186 | 113 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'08" | 00:23'41" |
| 3 | 11'07" | 00:34'48" |
| 4 | 11'59" | 00:46'47" |
| 4.2 | 11'55" | 00:49'01" |
Gordon sung 說推
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