10.2 km | 01:13:19 | 07:09/km日期: 2024-03-06 05:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13318 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75.8
Pace: 10'29" / 08'42" / 08'29" / 07'30" / 08'12" / 05'37" / 05'20" / 05'33" / 05'47" / 06'12" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'28" (+05'07") | 1000 / 1000 | 152 / 62 |
| 2 | | 08'41" (+03'20") | 1000 / 2001 | 173 / 66 |
| 3 | | 08'31" (+03'10") | 1000 / 3002 | 177 / 65 |
| 4 | | 07'30" (+02'09") | 1001 / 4004 | 185 / 71 |
| 5 | | 08'09" (+02'48") | 1002 / 5007 | 164 / 74 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 6009 | 198 / 89 |
| 7 | | 05'21" | 1001 / 7010 | 199 / 93 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 8012 | 195 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 9012 | 199 / 85 |
| 10 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 10013 | 201 / 80 |
| 11 | | 06'04" (+00'43") | 219 / 10232 | 198 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'42" | 00:19'11" |
| 3 | 08'29" | 00:27'40" |
| 4 | 07'30" | 00:35'10" |
| 5 | 08'12" | 00:43'22" |
| 6 | 05'37" | 00:48'59" |
| 7 | 05'20" | 00:54'19" |
| 8 | 05'33" | 00:59'52" |
| 9 | 05'47" | 01:05'39" |
| 10 | 06'12" | 01:11'51" |
| 10.2 | 06'16" | 01:13'19" |
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