8.0 km | 00:53:02 | 06:37/km日期: 2024-03-14 06:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'35" / 07'12" / 06'37" / 06'32" / 06'36" / 06'16" / 06'10" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'53") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
416.33 km 
Nike next% 3 累積 :
1130.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'12" | 00:14'47" |
| 3 | 06'37" | 00:21'24" |
| 4 | 06'32" | 00:27'56" |
| 5 | 06'36" | 00:34'32" |
| 6 | 06'16" | 00:40'48" |
| 7 | 06'10" | 00:46'58" |
| 8 | 06'01" | 00:52'59" |
| 8.0 | 06'44" | 00:53'03" |
展開計圈分析
留言 
