6.3 km | 00:36:40 | 05:50/km日期: 2016-06-11 20:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'08") | 277 / 277 |
| 2 | | 08'30" (+02'58") | 23 / 300 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 251 / 552 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 248 / 800 |
| 5 | | 06'07" (+00'35") | 495 / 1295 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 256 / 1551 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 255 / 1807 |
| 8 | | 05'32" | 266 / 2073 |
| 9 | | 05'32" | 268 / 2341 |
| 10 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3341 |
| 11 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4341 |
| 12 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5341 |
| 13 | | 05'44" (+00'12") | 936 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'44" | 00:23'37" |
| 5 | 05'43" | 00:29'20" |
| 6 | 05'47" | 00:35'07" |
| 6.3 | 05'42" | 00:36'42" |
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