6.1 km | 00:38:05 | 06:16/km日期: 2024-03-15 15:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'54" / 06'36" / 07'12" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.67 km 
MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 :
463.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 07'12" | 00:20'42" |
| 4 | 05'50" | 00:26'32" |
| 5 | 05'40" | 00:32'12" |
| 6 | 05'34" | 00:37'46" |
| 6.1 | 04'58" | 00:38'05" |
留言 
