10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2024-03-16 06:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98.4
Pace: 06'28" / 05'47" / 05'36" / 05'22" / 05'22" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'38" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.36 km 
Saucony Endorphin Pro2 累積 :
670.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'47" | 00:12'15" |
| 3 | 05'36" | 00:17'51" |
| 4 | 05'22" | 00:23'13" |
| 5 | 05'22" | 00:28'35" |
| 6 | 05'30" | 00:34'05" |
| 7 | 05'23" | 00:39'28" |
| 8 | 05'33" | 00:45'01" |
| 9 | 05'38" | 00:50'39" |
| 10 | 05'35" | 00:56'14" |
| 10.0 | 05'16" | 00:56'26" |
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