3.3 km | 00:22:41 | 06:50/km日期: 2024-03-16 05:32 - 地點: 關西 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 07'28" / 06'22" / 06'47" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'59") | 1001 / 1001 | 179 / 74 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2002 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1001 / 3003 | 175 / 83 |
| 4 | | 05'46" | 311 / 3315 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
362.02 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'22" | 00:13'50" |
| 3 | 06'47" | 00:20'37" |
| 3.3 | 06'32" | 00:22'41" |
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