5.6 km | 00:43:57 | 07:54/km日期: 2024-03-17 11:55 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65
Pace: 05'30" / 05'37" / 09'06" / 10'25" / 08'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'59") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 09'06" | 00:20'13" |
| 4 | 10'25" | 00:30'38" |
| 5 | 08'38" | 00:39'16" |
| 5.6 | 08'29" | 00:43'58" |
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