7.2 km | 00:48:08 | 06:43/km日期: 2024-03-16 05:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
Pace: 08'06" / 06'46" / 06'37" / 07'00" / 06'35" / 06'14" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'46" | 00:14'52" |
| 3 | 06'37" | 00:21'29" |
| 4 | 07'00" | 00:28'29" |
| 5 | 06'35" | 00:35'04" |
| 6 | 06'14" | 00:41'18" |
| 7 | 05'53" | 00:47'11" |
| 7.2 | 05'57" | 00:48'09" |
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