嚴若涵 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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16.0 km | 01:53:02 | 07:02/km

日期: 2016-06-26 06:29 - 地點: 馬亨亨 - 卡路里: 1155 Cal

Pace: 07'44" / 06'44" / 06'36" / 06'47" / 06'19" / 06'08" / 06'45" / 07'03" / 07'58" / 07'19" / 07'07" / 07'01" / 08'17" / 07'21" / 07'03" / 06'28" / 07'38" /

6月累積里程 : 61.79 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 楊新長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'44"	00:14'28"
3	06'36"	00:21'04"
4	06'47"	00:27'51"
5	06'19"	00:34'10"
6	06'08"	00:40'18"
7	06'45"	00:47'03"
8	07'03"	00:54'06"
9	07'58"	01:02'04"
10	07'19"	01:09'23"
11	07'07"	01:16'30"
12	07'01"	01:23'31"
13	08'17"	01:31'48"
14	07'21"	01:39'09"
15	07'03"	01:46'12"
16	06'28"	01:52'40"
16.0	07'34"	01:53'02"

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朋友動態

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