Raven Yeh 2024/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Raven Yeh 桃園
ID 49011

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ASICS magic speed 4
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adidas boston12
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XTEP 160x 5.0
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共跑了 121.9 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代
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單車 (0)

賽事 (5)

最佳成績:

全馬 : 03:17:05

半馬 : 01:30:12

即將參加 :

2024 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽
12/01 剩餘天數 : 20

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 34

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 62

東京馬拉松2025
03/02 剩餘天數 : 111

2025 LAVA TRI 玩賽樂園
03/08 剩餘天數 : 117

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5304.3 km |

2515.9 km
2024 年 :

3294.6 km |

1847.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	156.8	23.2
Oct	309.8	253.3
Sep	302.1	177.1
Aug	425.2	21.7
Jul	268.7	50.1
Jun	286.9	96.2

朋友 (59)

群組 (1)

楊梅樂跑

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里程碑 (13)

2024/11/10 賀！Raven Yeh 破PB - 全馬 | 03:17:05
2024/10/27 賀！Raven Yeh 破PB - 全馬 | 03:24:50
2024/09/29 賀！Raven Yeh 破PB - 20.9 km | 01:30:12
2024/09/15 賀！Raven Yeh 破PB - 半馬 | 01:31:53
2024/05/17 恭喜 Raven Yeh 獲得 2500 推
2024/03/20 恭喜 Raven Yeh 獲得 50 留言數
2024/01/24 恭喜 Raven Yeh 獲得 2000 推
2023/12/17 賀！Raven Yeh 破PB - 全馬 | 03:28:30
2023/12/06 恭喜 Raven Yeh 獲得 1500 推
2023/11/12 Raven Yeh 完成了初馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km