MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
薛武忠
40.1 km
|
01:18:08
|
30.8 km/h
日期:
2016-06-27 16:22
-
卡路里:
1408 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
65%
基本訓練~
6月累積里程 :
120.55 km
GPX 上傳
| 8 years ago
揪ㄞ水
,
Simon Li
和其他
67
人說推
·
留言
觀看另 45 則留言
秋の季節
像風一樣的男孩~
2016-06-27 21:32 ·
4
個人推
薛武忠
改一下~是阿杯>.<
2016-06-27 21:33 ·
陳榮興
晚安、運動愉快！
2016-06-27 21:51 ·
1
個人推
CH
一定要這麼快嗎？
2016-06-27 22:00 ·
3
個人推
薛武忠
榮興兄晚上好^^
2016-06-27 22:02 ·
薛武忠
CH兄~今天喝水的速度超快,還沒30就見底了!!
後面都是靠意志力苦撐@@
2016-06-27 22:03 ·
2
個人推
CH
我想撐都撐不到，果然就是神人與凡人的差別...
2016-06-27 22:14 ·
2
個人推
陳忠寶
武忠騎車的速度 我是望塵莫及
2016-06-27 22:25 ·
1
個人推
薛武忠
CH兄~偷偷跟妮說,我覺得邊騎車邊喝水超帥的...
所以只要有女跑者或是女跑友,我就會拿起來喝^^
2016-06-27 22:29 ·
2
個人推
薛武忠
忠寶兄~今天河堤風大,去程順風回程也順風^^
2016-06-27 22:30 ·
David
武忠兄 速度很優喔!下午4點就自由身啦!騎趟風櫃也不嫌晚喔!
晚安~運動愉快^_^
2016-06-27 23:25 ·
2
個人推
温
好快喔，跟不上了
2016-06-28 01:40 ·
1
個人推
Maggie Maggie
武忠大哥，早安，運動愉快。
2016-06-28 08:56 ·
1
個人推
Elaine🌸
留點飯給大家吃呀！跑步騎車都這麼厲害，是來打擊誰呀！
2016-06-28 12:01 ·
2
個人推
CH
「邊騎車邊喝水超帥」... 有嗎?
另外，女跑者、女跑友這有什麼不一樣嗎??
2016-06-28 18:17 ·
3
個人推
Betty
有邊騎車喝水的帥照可看嗎^^
2016-06-28 18:40 ·
3
個人推
fannine.
看到這速度，只有讚嘆的份！
2016-06-28 20:02 ·
1
個人推
芳萍
我也想看師傅的帥照^^
2016-06-28 20:17 ·
3
個人推
薛武忠
大衛兄~我這小弱弱登不了大雅之堂辣=>風櫃嘴^^
2016-06-28 21:29 ·
1
個人推
薛武忠
溫兄客氣~您西濱的速度比這漂亮多了^^
2016-06-28 21:29 ·
薛武忠
Maggie~看妮日誌分享的美景照,心情都很愉快內^^
2016-06-28 21:29 ·
薛武忠
E妹~最近都早早下班做飯,如果不嫌棄歡迎來搭伙^^
2016-06-28 21:30 ·
1
個人推
薛武忠
CH兄~關於第一個提問,純屬自我感覺良好^^
至於第二個問題,兩者的差異在於很嚴肅的是女跑者,
會對妮微笑的是女跑友,因為有機會當朋友XD
2016-06-28 21:30 ·
3
個人推
薛武忠
貝貝~右手拿水壺,左手要扶著龍頭啊!!
醬怎麼自拍^^
2016-06-28 21:30 ·
2
個人推
薛武忠
芳妹~是...讚嘆我喝水時的速度很帥嗎(咕魯咕魯^^
2016-06-28 21:31 ·
薛武忠
徒兒~醜不拉雞的看了傷眼阿^^
2016-06-28 21:31 ·
3
個人推
芳萍
那 就傷一次吧！^^
2016-06-28 21:33 ·
3
個人推
薛武忠
再頂嘴就去給我面壁^^
2016-06-28 21:44 ·
4
個人推
芳萍
喔！我現在就去⋯
面壁後就有帥照嗎？^^
2016-06-28 21:46 ·
4
個人推
David
風櫃夜裡騎真是涼爽~又沒車!燈光又亮!有機會再來體驗一下~
2016-06-28 21:47 ·
2
個人推
fannine.
等我騎了40.2k 再來讚嘆好嗎！
2016-06-28 22:04 ·
1
個人推
薛武忠
徒兒~早點休息吧!!我與帥照無緣.....XD
2016-06-28 23:25 ·
3
個人推
薛武忠
大衛兄~我的煞車不太靈光,下山怕怕的^^
2016-06-28 23:26 ·
2
個人推
David
這幾天把它處理一下喔!
2016-06-28 23:27 ·
1
個人推
薛武忠
@@.......勞民傷財!!還是在平地開心奇奇就好^^
2016-06-28 23:28 ·
1
個人推
薛武忠
芳妹~妮兩段加一加都比我多了!!
醬可以按讚了嗎^^
2016-06-28 23:29 ·
芳萍
師傅 下次早點說 害我面壁了一晚XD
2016-06-29 06:28 ·
3
個人推
CH
石頭哥，見解精闢!! 難怪我只遇到過女跑者，從沒遇過女跑友...^^
2016-06-29 09:32 ·
2
個人推
CH
石頭哥，右手拿水壺,左手拿相機，讓右腳來扶著龍頭即可自拍喔~~反正速度這麼快，不用踩踏一樣會前進，不像我這麼弱，雙腳不斷踩踏，雙手也沒空喝水...^^
2016-06-29 09:32 ·
3
個人推
Elaine🌸
苦瓜切薄片燙過泡冰水，瀝乾加入鹹蛋(記得剝殼),蒜末,辣椒(也可不加)，我會再滴一些橄欖油，我沒再加鹽巴，冰一天即可(^__^)
2016-06-29 19:40 ·
3
個人推
jessica
武忠大哥晚安，大哥，謝謝你，我會繼續加油的~^^
2016-06-29 20:22 ·
1
個人推
薛武忠
徒兒~師父的話聽聽就好,別當真嘿XD
2016-06-30 21:54 ·
1
個人推
薛武忠
CH兄~右岸跑步的女生都馬面帶微笑,只是年紀稍長了點^^
至於您建議的自拍方式,可以示範右腳如何夾龍頭嗎??
2016-06-30 21:55 ·
1
個人推
薛武忠
E妹~真的太賢慧了!!感謝分享^^
記得剝殼這句有好笑XDDDD
2016-06-30 21:55 ·
薛武忠
Jessica~我相信妮會越來越棒!!加油^^
2016-06-30 21:55 ·
賴秋景
石頭哥，晚安!
今晚涼爽，怎沒出去趴趴走?
2016-06-30 22:46 ·
1
個人推
薛武忠
剛上傳^^
2016-06-30 22:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.0
0.0 %
2
33.3
0.0 %
3
34.6
0.0 %
4
31.0
0.0 %
5
32.1
0.0 %
6
36.0
0.0 %
7
36.0
0.0 %
8
32.1
0.0 %
9
30.0
0.0 %
10
34.6
0.0 %
11
32.1
0.0 %
12
29.0
0.0 %
13
31.0
0.0 %
14
34.6
0.0 %
15
33.3
0.0 %
16
29.0
0.0 %
17
25.7
0.0 %
18
27.3
0.0 %
19
27.3
0.0 %
20
30.0
0.0 %
21
31.0
0.0 %
22
32.1
0.0 %
23
31.0
0.0 %
24
32.1
0.0 %
25
32.1
0.0 %
26
32.1
0.0 %
27
32.1
0.0 %
28
32.1
0.0 %
29
29.0
0.0 %
30
30.0
0.0 %
31
32.1
0.0 %
32
29.0
0.0 %
33
30.0
0.0 %
34
29.0
0.0 %
35
28.1
0.0 %
36
27.3
0.0 %
37
29.0
0.0 %
38
29.0
0.0 %
39
29.0
0.0 %
40
31.0
0.0 %
40.1
50.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
40.1 km | 01:18:08 | 30.8 km/h
留言 
