7.2 km | 00:56:02 | 07:49/km日期: 2024-03-25 04:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 08'22" / 08'06" / 07'44" / 07'45" / 07'38" / 07'34" / 07'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'21") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'06" | 00:16'28" |
| 3 | 07'44" | 00:24'12" |
| 4 | 07'45" | 00:31'57" |
| 5 | 07'38" | 00:39'35" |
| 6 | 07'34" | 00:47'09" |
| 7 | 07'35" | 00:54'44" |
| 7.2 | 07'53" | 00:56'02" |
留言 
展開計圈分析
