5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2024-03-25 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'45" / 05'23" / 05'09" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'09" | 00:28'39" |
| 5.0 | 02'46" | 00:28'40" |
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