6.2 km | 00:37:41 | 06:07/km日期: 2024-03-27 05:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'35" / 06'19" / 06'08" / 06'06" / 05'54" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 1000 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1005 / 2006 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1005 / 3012 | 159 / 102 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1004 / 4016 | 160 / 102 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1003 / 5020 | 161 / 105 |
| 6 | | 05'46" | 1003 / 6023 | 160 / 107 |
| 7 | | 05'28" | 152 / 6175 | 163 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'19" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'06" | 00:25'08" |
| 5 | 05'54" | 00:31'02" |
| 6 | 05'48" | 00:36'50" |
| 6.2 | 05'35" | 00:37'41" |
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