7.4 km | 00:43:50 | 05:53/km日期: 2024-03-27 16:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.4
Pace: 05'54" / 05'29" / 05'35" / 05'37" / 05'50" / 06'25" / 06'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'34") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'29" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 05'50" | 00:28'25" |
| 6 | 06'25" | 00:34'50" |
| 7 | 06'19" | 00:41'09" |
| 7.4 | 06'03" | 00:43'50" |
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