7.2 km | 00:37:41 | 05:16/km日期: 2024-03-29 17:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65.7
Pace: 06'01" / 04'43" / 04'29" / 06'33" / 04'21" / 06'38" / 04'24" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'39") | 1001 / 1001 | 160 / 103 |
| 2 | | 04'43" (+00'22") | 1001 / 2002 | 173 / 121 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1001 / 3004 | 173 / 128 |
| 4 | | 06'31" (+02'10") | 1002 / 4007 | 148 / 103 |
| 5 | | 04'22" (+00'01") | 1002 / 5010 | 178 / 128 |
| 6 | | 06'38" (+02'17") | 1002 / 6012 | 150 / 100 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7012 | 181 / 126 |
| 8 | | 03'17" | 142 / 7154 | 197 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.36 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'43" | 00:10'44" |
| 3 | 04'29" | 00:15'13" |
| 4 | 06'33" | 00:21'46" |
| 5 | 04'21" | 00:26'07" |
| 6 | 06'38" | 00:32'45" |
| 7 | 04'24" | 00:37'09" |
| 7.2 | 03'27" | 00:37'41" |
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