10.0 km | 00:45:23 | 04:31/km日期: 2024-03-29 21:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 8044 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 04'28" / 04'33" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'27" / 04'33" / 04'26" / 04'26" / 04'18" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'09") | 1003 / 1003 | 176 / 126 |
| 2 | | 04'35" (+00'17") | 1002 / 2005 | 175 / 124 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 1002 / 3007 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'37" (+00'19") | 1002 / 4010 | 176 / 122 |
| 5 | | 04'36" (+00'18") | 1002 / 5012 | 176 / 122 |
| 6 | | 04'29" (+00'11") | 1002 / 6014 | 177 / 125 |
| 7 | | 04'33" (+00'15") | 1002 / 7017 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 1002 / 8019 | 177 / 125 |
| 9 | | 04'27" (+00'09") | 1003 / 9022 | 177 / 126 |
| 10 | | 04'18" | 1002 / 10025 | 180 / 128 |
| 11 | | 04'56" (+00'38") | 13 / 10038 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.10 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
238.5 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'33" | 00:09'01" |
| 3 | 04'39" | 00:13'40" |
| 4 | 04'36" | 00:18'16" |
| 5 | 04'38" | 00:22'54" |
| 6 | 04'27" | 00:27'21" |
| 7 | 04'33" | 00:31'54" |
| 8 | 04'26" | 00:36'20" |
| 9 | 04'26" | 00:40'46" |
| 10 | 04'18" | 00:45'04" |
| 10.0 | 08'02" | 00:45'23" |
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