5.5 km | 00:47:38 | 08:35/km日期: 2024-04-02 07:02 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'14" / 08'00" / 07'42" / 07'31" / 09'45" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'22") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.26 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
391.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'00" | 00:17'14" |
| 3 | 07'42" | 00:24'56" |
| 4 | 07'31" | 00:32'27" |
| 5 | 09'45" | 00:42'12" |
| 5.5 | 09'52" | 00:47'36" |
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