8.2 km | 00:59:48 | 07:17/km日期: 2024-04-04 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94
Pace: 05'47" / 06'16" / 06'59" / 07'07" / 07'33" / 07'45" / 08'12" / 08'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+02'09") | 194 / 6194 |
| 8 | | 08'17" (+02'30") | 1000 / 7194 |
| 9 | | 08'28" (+02'41") | 1000 / 8194 |
| 10 | | 05'12" | 6 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'16" | 00:12'03" |
| 3 | 06'59" | 00:19'02" |
| 4 | 07'07" | 00:26'09" |
| 5 | 07'33" | 00:33'42" |
| 6 | 07'45" | 00:41'27" |
| 7 | 08'12" | 00:49'39" |
| 8 | 08'39" | 00:58'18" |
| 8.2 | 07'27" | 00:59'48" |
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