5.5 km | 00:34:56 | 06:20/km日期: 2024-04-04 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'32" / 06'15" / 07'06" / 05'48" / 05'52" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'52") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.04 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
418.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'15" | 00:12'47" |
| 3 | 07'06" | 00:19'53" |
| 4 | 05'48" | 00:25'41" |
| 5 | 05'52" | 00:31'33" |
| 5.5 | 06'41" | 00:34'56" |
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