12.1 km | 01:24:54 | 07:00/km日期: 2024-04-05 16:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'32" / 06'43" / 06'51" / 07'10" / 07'10" / 07'27" / 07'17" / 07'16" / 07'27" / 07'29" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'49") | 301 / 6301 |
| 8 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 7301 |
| 9 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 8301 |
| 10 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 9301 |
| 11 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 10301 |
| 12 | | 07'31" (+01'15") | 1000 / 11301 |
| 13 | | 07'26" (+01'10") | 824 / 12126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'32" | 00:19'08" |
| 4 | 06'43" | 00:25'51" |
| 5 | 06'51" | 00:32'42" |
| 6 | 07'10" | 00:39'52" |
| 7 | 07'10" | 00:47'02" |
| 8 | 07'27" | 00:54'29" |
| 9 | 07'17" | 01:01'46" |
| 10 | 07'16" | 01:09'02" |
| 11 | 07'27" | 01:16'29" |
| 12 | 07'29" | 01:23'58" |
| 12.1 | 07'31" | 01:24'55" |
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