6.2 km | 01:00:02 | 09:39/km日期: 2024-04-05 19:33 - 地點: 羊窩 - 天氣: 還好 - 平均心率: 78 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'49" / 10'27" / 09'54" / 09'54" / 09'26" / 09'32" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'18") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.54 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'27" | 00:19'16" |
| 3 | 09'54" | 00:29'10" |
| 4 | 09'54" | 00:39'04" |
| 5 | 09'26" | 00:48'30" |
| 6 | 09'32" | 00:58'02" |
| 6.2 | 09'06" | 01:00'02" |
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