5.2 km | 00:39:42 | 07:38/km日期: 2024-04-04 17:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.4
Pace: 07'41" / 07'27" / 07'47" / 07'40" / 07'41" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'15") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
314.39 km 
Adidas Adizero SL(綠） 累積 :
57.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'27" | 00:15'08" |
| 3 | 07'47" | 00:22'55" |
| 4 | 07'40" | 00:30'35" |
| 5 | 07'41" | 00:38'16" |
| 5.2 | 07'41" | 00:39'44" |
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