10.0 km | 00:57:56 | 05:46/km日期: 2024-04-09 18:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10490 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'43" / 05'51" / 05'26" / 05'35" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'54" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 3003 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1002 / 4005 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5005 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6006 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 7006 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 8007 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 9009 | 181 / 94 |
| 10 | | 05'52" (+00'26") | 1001 / 10010 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'57" (+00'31") | 8 / 10018 | 200 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.26 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'51" | 00:23'10" |
| 5 | 05'26" | 00:28'36" |
| 6 | 05'35" | 00:34'11" |
| 7 | 05'54" | 00:40'05" |
| 8 | 05'53" | 00:45'58" |
| 9 | 05'47" | 00:51'45" |
| 10 | 05'54" | 00:57'39" |
| 10.0 | 14'36" | 00:57'56" |
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