5.1 km | 00:35:44 | 06:59/km日期: 2023-11-07 19:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 250 Cal
Pace: 07'26" / 07'10" / 07'13" / 07'08" / 06'03" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'10" | 00:14'36" |
| 3 | 07'13" | 00:21'49" |
| 4 | 07'08" | 00:28'57" |
| 5 | 06'03" | 00:35'00" |
| 5.1 | 06'18" | 00:35'44" |
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