2.0 km | 00:15:16 | 07:33/km日期: 2024-04-13 09:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'45" / 07'23" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" | 1600 / 1600 |
2 | | 07'17" | 420 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.38 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 07'23" | 00:15'08" |
2.0 | 06'39" | 00:15'16" |