開心廚王以家庭為重 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

13.6 km | 01:18:40 | 05:47/km

日期: 2024-04-16 04:46 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6

Pace: 06'15" / 06'07" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'35" / 05'28" / 05'30" / 05'41" / 06'06" /

自律跑者之手錶GG要送修😂

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來藍綠色累積 : 2065.7 km

Strava 上傳 | 6 months ago

臥雲, Qlin Wu 🍀 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	05'56"	00:18'18"
4	05'53"	00:24'11"
5	05'47"	00:29'58"
6	05'44"	00:35'42"
7	05'48"	00:41'30"
8	05'43"	00:47'13"
9	05'37"	00:52'50"
10	05'35"	00:58'25"
11	05'28"	01:03'53"
12	05'30"	01:09'23"
13	05'41"	01:15'04"
13.6	06'08"	01:18'40"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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