4.6 km | 00:45:54 | 09:52/km日期: 2024-04-16 12:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.3
Pace: 08'19" / 07'59" / 08'52" / 08'58" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+09'27") | 645 / 4645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'59" | 00:16'18" |
| 3 | 08'52" | 00:25'10" |
| 4 | 08'58" | 00:34'08" |
| 4.6 | 17'26" | 00:45'24" |
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