6.1 km | 01:00:02 | 09:52/km日期: 2024-04-16 19:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7836 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 09'47" / 10'31" / 10'18" / 09'39" / 09'46" / 09'12" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'48" (+00'41") | 1001 / 1001 | 132 / 77 |
2 | | 10'30" (+01'23") | 1000 / 2002 | 128 / 74 |
3 | | 10'21" (+01'14") | 1000 / 3002 | 126 / 76 |
4 | | 09'40" (+00'33") | 1001 / 4003 | 122 / 84 |
5 | | 09'48" (+00'41") | 1000 / 5003 | 140 / 72 |
6 | | 09'07" | 1000 / 6004 | 135 / 80 |
7 | | 09'07" | 78 / 6082 | 111 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.03 km MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 10'31" | 00:20'18" |
3 | 10'18" | 00:30'36" |
4 | 09'39" | 00:40'15" |
5 | 09'46" | 00:50'01" |
6 | 09'12" | 00:59'13" |
6.1 | 09'50" | 01:00'02" |