偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 新界
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偉爸 ╮(╯_╰)╭

12.0 km | 02:05:32 | 10:27/km

MIDSUMMER RACE 2 - SHING MUN

官方成績
日期	2016-07-09
成績	02:05:32
總名次	100 / 912
分組名次	24 / 237
平均速度	10:27/km

日期: 2016-07-09 18:00 - 總爬升: 537 m - 地點: 城門水塘 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51%

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酷熱天氣兼啱啱病完, 有命返嚟已偷笑......

賽前宣言: 都係貪平😂

7月累積里程 : 131.49 km

THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 306.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	09'53"	00:21'24"
4	16'49"	00:38'13"
5	16'32"	00:54'45"
6	13'20"	01:08'05"
7	08'07"	01:16'12"
8	08'33"	01:24'45"
9	06'33"	01:31'18"
10	14'38"	01:45'56"
11	10'14"	01:56'10"
12	06'02"	02:02'12"
12.6	06'39"	02:05'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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