水返腳兩棲越野這場,是當成動感亞洲的練習賽在跑的.第一次跑超過20的越野所以起跑後相對保守,大概就是水路前全程6分速,可是在進水路前的煩躁感和心跳狀況感覺卻像是5分速,那時候就覺得不太對勁了.還好水路快不了的情況下,也冷卻了下半身,所以不適感就跟著消失了,在這裡也嘗試拿登山杖出來用,感想是超好用DER☆ 主要是當第三隻腳來用,不過在水路時也用來找下腳點就是.上新山以後...我越野玩兩年碰過最需要吃技術的地方就是這邊了,路小,陡上,前一天還下雨路面整個濕滑,好幾次都上去...找不到點可以抓可以踩,又滑下去orz.上去以後又碰到類似五寮尖的岩壁稜線.而且還沒有繩子抓.所以當狗爬過去XD 下去好像也是路小又滑,登山杖在這裡發揮了第三隻腳和支點的功能.到新山夢湖的時候快9點20.關門了.
https://youtu.be/eqk52kxqdTM?t=379 這差不多是聽到被關門當時的反應XD
被關門後..怒吃香腸發洩,順便把上一站拿的日清三明治嗑了.剩7K而已沒必要保留了.新山夢湖下山回汐萬路那一段就是很普通,很標準的山徑步道,重點還是一路向下的緩下坡,也借此嘗試了越野跑訓練全書其中一招,下坡時視線看遠+看近...視線不用完全集中在腳下時跑起來潮爽的☆.
回到汐萬路,去程第一站,回程最後一站的補給站,我確定是最後一站後就把手套丟了,所以看到還要再爬一次山徑當場傻眼,不過前面人也多到爆,所以就變成慢慢走,後面有人要超車的話就跟在他後面搭便車.然後還有長泥巴下坡,那一段我溜滑梯也玩很開心XD 泥巴陡下..滑下去,下坡時不小心滑倒屁股落地...那就順便溜下去吧.大概就是這樣子的概念.
到拱北殿後,問工作人員是不是可以停錶,確定可以後就把GPS停了.到會場拿獎盃吃東西拿證書...看到證書上面少走很多地方其實很不是滋味,這算是路跑生涯第一張殘念賞..其實就算能跑完24.5,我恐怕還是會有一樣的煩惱,動感亞洲要怎麼練,跑得完嗎?

雖然從24.5變14.5,不過收獲不少就是.最重要的大概就是學會怎麼用登山杖.有登山杖可能不會快多少,但是可以大幅度減輕大腿負擔,明年碧山有報的話應該會帶登山杖跑了..然後下坡不要只看近,也要看遠處路況這點...應該還要再練,新山夢湖下去汐萬路那段路況比較單純所以才好用,碰到有點複雜的路況我視線應該還是會縮回腳下.下坡還有得學.跑過這場後就感覺EZFUN的五場越野賽事是可以靠體能硬吃下來的幼稚園賽事,.要晉級上小學(?)的話,碧山20K先跑完再講,這場就算14.5K,難度也不下於碧山山徑,難的地方不太一樣,個人感覺:碧山可以靠體能硬輾過去,水返腳水陸要靠技術.
在兩年前的鳶山山徑越野跑看到主揪上凸台的樣子後就覺得越野好像很好玩所以下坑了.這場雖然成績超不滿意,但是...真的很好玩.這場明年要認真玩了.(要認真跑的練習賽,畢竟這場是真的有一拚的價值)