4.8 km | 00:29:27 | 06:10/km日期: 2024-04-21 06:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'19" / 06'27" / 06'29" / 10'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 768 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'27" | 00:16'46" |
| 3 | 06'29" | 00:23'15" |
| 4 | 10'04" | 00:33'19" |
| 4.8 | 05'33" | 00:37'35" |
留言 
