2.1 km | 00:14:25 | 06:49/km日期: 2024-04-21 06:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 07'02" / 08'09" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 112 / 2112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.88 km 
Mizuno WAVE AERO 20 R 累積 :
289.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'09" | 00:15'11" |
| 2.1 | 06'23" | 00:15'54" |
Mike Hsiao 說推
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