monster3952 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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15.0 km | 02:50:25 | 11:21/km

2024 WMT五指山連峰越野

官方成績
日期	2024-04-21
成績	02:50:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:21/km

日期: 2024-04-21 12:30 - 總爬升: 461 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40"

990 / 990

2

12'22"

(17'59")

12'17" (+06'37")

1005 / 1996

3

16'07"

(34'06")

16'06" (+10'26")

1000 / 2996

4

13'20"

(47'26")

13'20" (+07'40")

999 / 3996

5

12'12"

(59'38")

12'09" (+06'29")

1003 / 4999

展開計圈分析

賽後評分: 🙏感謝大會及志工💕賽後餐點澎湃👍補站物資不足😮‍💨20K關門時間可再議🤔
給 2 星

4月累積里程 : 106.06 km

Asics Trabuco11 累積 : 323.3 km

Android - vivo V1930 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	12'34"	00:18'17"
3	16'00"	00:34'17"
4	13'18"	00:47'35"
5	12'12"	00:59'47"
6	14'07"	01:13'54"
7	26'34"	01:40'28"
8	22'31"	02:02'59"
9	18'39"	02:21'38"
10	21'52"	02:43'30"
10.1	62'52"	02:50'20"

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成績 : 01:07:05

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