7.1 km | 00:41:33 | 05:49/km日期: 2024-04-23 17:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 05'48" / 06'05" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+03'24") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'47" | 00:16'56" |
| 4 | 05'46" | 00:22'42" |
| 5 | 05'38" | 00:28'20" |
| 6 | 05'48" | 00:34'08" |
| 7 | 06'05" | 00:40'13" |
| 7.1 | 09'01" | 00:41'31" |
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