9.0 km | 00:53:03 | 05:52/km日期: 2016-07-12 19:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9686 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'44" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 1002 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 2004 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1001 / 3005 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1009 / 4015 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'39" | 1002 / 5018 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1002 / 6020 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7020 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 8021 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 9022 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'57" | 00:17'47" |
| 4 | 05'52" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 05'46" | 00:40'54" |
| 8 | 05'50" | 00:46'44" |
| 9 | 05'44" | 00:52'28" |
| 9.0 | 27'07" | 00:53'03" |
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