2.6 km | 00:21:14 | 08:12/km日期: 2024-04-23 19:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 85
Pace: 08'37" / 08'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'20") | 204 / 204 |
| 2 | | 15'21" (+11'20") | 130 / 335 |
| 3 | | 04'15" (+00'14") | 198 / 533 |
| 4 | | 15'28" (+11'27") | 129 / 663 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 198 / 862 |
| 6 | | 14'58" (+10'57") | 134 / 996 |
| 7 | | 04'19" (+00'18") | 198 / 1194 |
| 8 | | 15'03" (+11'02") | 134 / 1328 |
| 9 | | 04'12" (+00'11") | 198 / 1527 |
| 10 | | 14'56" (+10'55") | 138 / 1666 |
| 11 | | 04'13" (+00'12") | 197 / 1863 |
| 12 | | 13'39" (+09'38") | 147 / 2010 |
| 13 | | 04'06" (+00'05") | 202 / 2212 |
| 14 | | 14'54" (+10'53") | 136 / 2349 |
| 15 | | 04'01" | 206 / 2556 |
| 16 | | 10'07" (+06'06") | 30 / 2586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'29" | 00:17'06" |
| 2.6 | 06'30" | 00:20'55" |
展開計圈分析
留言 
