7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2024-04-24 19:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.74 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'33" | 00:33'38" |
| 7 | 05'25" | 00:39'03" |
| 7.0 | 02'01" | 00:39'04" |
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