8.2 km | 00:43:46 | 05:18/km日期: 2024-04-25 05:46 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'15" / 05'30" / 05'50" / 05'08" / 04'59" / 05'42" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.41 km 
NIKE ZOOMX NEXT%3 累積 :
709.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'15" | 00:16'14" |
| 4 | 05'30" | 00:21'44" |
| 5 | 05'50" | 00:27'34" |
| 6 | 05'08" | 00:32'42" |
| 7 | 04'59" | 00:37'41" |
| 8 | 05'42" | 00:43'23" |
| 8.2 | 04'51" | 00:44'35" |
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