3.0 km | 00:24:43 | 08:11/km日期: 2024-04-29 17:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 50.6
Pace: 05'43" / 13'35" / 06'44" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'56") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.28 km 
亞瑟士 kayano29 累積 :
2288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 13'35" | 00:19'18" |
| 3 | 06'44" | 00:26'02" |
| 3.0 | 06'53" | 00:26'09" |
Adingo_Liu 說推
留言 
