4.2 km | 01:01:06 | 14:30/km日期: 2024-05-01 18:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'34" / 13'57" / 20'39" / 15'33" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'56" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'39" (+10'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'52" | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 13'57" | 00:24'31" |
| 3 | 20'39" | 00:45'10" |
| 4 | 15'33" | 01:00'43" |
| 4.2 | 01'53" | 01:01'07" |
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