5.2 km | 00:30:01 | 05:46/km日期: 2024-05-06 08:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'06" / 05'38" / 05'05" / 05'04" / 05'52" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'24") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'38" | 00:12'44" |
| 3 | 05'05" | 00:17'49" |
| 4 | 05'04" | 00:22'53" |
| 5 | 05'52" | 00:28'45" |
| 5.2 | 00'05" | 00:28'46" |
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