4.2 km | 00:35:03 | 08:24/km日期: 2024-05-06 19:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 09'41" / 07'48" / 07'13" / 08'02" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+05'03") | 426 / 426 |
| 2 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 1426 |
| 3 | | 07'43" (+01'03") | 886 / 2312 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3312 |
| 5 | | 06'40" | 462 / 3774 |
| 6 | | 12'43" (+06'03") | 392 / 4167 |
| 7 | | 10'03" (+03'23") | 5 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.74 km 
hoka one one 6 累積 :
3245.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'48" | 00:17'29" |
| 3 | 07'13" | 00:24'42" |
| 4 | 08'02" | 00:32'44" |
| 4.2 | 13'05" | 00:35'00" |
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